Na co by jste dámy neměly v létě zapomenout!
Konečně vysvitlo sluníčko a léto pomalu klepe na dveře. Koupání, letní šatičky, párty, grilování, to vše neodmyslitelně patří k tomuto období. Aby jste se cítily dobře a cool, neměli by jste na pár věcí zapomínat.
Hladce oholené nohy
K horkému letnímu počasí samozřejmě patří i příslušná garderóba, jako jsou kraťasy, bermudy, minisukně nebo šaty a k tomu i krásné nohy. Dbejte na to, aby jste měly nohy vždy hladce oholené. Použít můžete dámská holítka a pěny, vosky nebo dámské holící strojky, které zaručí nohy po dlouhý čas oholené. Nezapomeňte na konečnou péči hydratačním krémem.
Dostatečné hydratace
Pitný režim musíte dodržovat po celý rok, ovšem v létě to platí dvojnásobně. Nikdo po vás nechce aby jste vypili 3 litry vody, jak se mnohdy dočtete, ale alespoň 1,5l čisté vody a k tomu dostatečné množství ovoce by měl být základ. Vyšší příjem zajistěte při větší výkonosti jako sportu a při dusném nebo suchém počasí.
Pedikůra
V létě se také můžete pochlubit svým botníkem. Sandály, střevíčky, žabky, v těch všech budete ukazovat svá chodidla a nehtíky. Alespoň jednou týdně se věnujte svým nožičkám, obrušte tvrdou kůži na patách, odlakujte starý lak a naneste nový. V létě používejte veselé a pestré barvy.
Opalovací krémy
Opálená pokožka je sice stále hitem, ale pokud ji chcete mít, tak prosím s rozumem. Používejte kvalitní opalovací krémy s takovým faktorem, který odpovídá typu vaší pleti. Nezapomínejte, že i když sedíte pod slunečníkem, stále se díky odrazu slunce opalujete.
Repelenty
Letní měsíce zahrnují i zahradní grilování, procházky v přírodě nebo houbaření a ruku na srdce, ne každý z vás je proti klíšťatům očkován. Pokud si nechcete z lesa donést toto zvířátko, používejte repelenty a po návratu domů se i tak důkladně prohlídněte. Aby vás neobtěžoval žádný komár, použijte je i při večerním posezením.
Autor: Marie Baxová
