Těstoviny: nejznámější druhy italských těstovin

Co je to prokrastinace? Zjednodušeně řečeno, je to tendence odkládat povinnosti na pozdější dobu. Je to opak produktivity, záměrné vyhýbání se povinnostem. Z psychologického hlediska je to propast mezi úmyslem a skutkem. Každý z nás si už jistě někdy řekl: „Nechám to na zítra“. Někdy nacházíme, spoustu výmluv, proč danou věc odložit, jindy se nemůžeme soustředit a snadno nás zlákají různá rozptýlení. Určitá míra prokrastinace je podle odborníků normální, někdy může být dokonce i prospěšná. Pokud například cítíme, že si danou věc potřebujeme více promyslet, nebo naše myšlenky musejí dozrát, odklad takového úkolu může mít pozitivní dopad na kvalitu výsledné práce.

Nenechte se zmýlit, kašel a rýma nejsou jen typickými zimními problémy. Dostat je bohužel můžete i v létě, a to docela snadno. Stačí podcenit oblečení, když jste večer dlouho venku, nebo vlézt do příliš studené vody. Jde se ho ale stejně rychle i zbavit?

Suchý kašel je opravdu nepříjemný. Dochází při něm k otoku sliznice, ale netvoří se hlen, proto má nemocný člověk dráždivý pocit v krku a musí neustále kašlat. Z vlastní zkušenosti nejspíš víte, že záchvaty kašle se objevují vždy v tu nejméně vhodnou chvíli – v MHD, během důležitého jednání nebo třeba v noci, když celý dům spí a vy svým kašláním všechny budíte.

Také s obdivem koukáte na ty krásné, rovné, bílé zuby, které vídáme v reklamách? Většina lidí si myslí, že je k nim potřeba mít genetické dispozice nebo desetitisíce korun na péči odborníků. Ve skutečnosti je to ale jinak, stačí pravidelná péče.

Velkou roli hraje hygiena, jíž se věnujete samostatně. Zuby je potřeba dvakrát denně čistit, a to nejen obyčejným kartáčkem. Užijete také ten mezizubní a rovněž dentální nit. Jestli netušíte, jak s těmito pomůckami zacházet, pomůže vám dentální hygiena Praha.

Mezi nejoblíbenější nápoje světa patří čaj. Lidé milují jeho nezaměnitelnou chuť a vůni. Někdo má v lásce černé, bílé a ovocné druhy, jiný nedá dopustit na zelené čaje. V dnešní době si můžete koupit sáčkový typ, ale aroma pravého sypaného zeleného čaje se prostě nic nevyrovná. Sehnat kvalitní produkt není opravdu žádný problém. Stačí se jen poohlédnout v osvědčených e-shopech.

Každý by chtěl žít šťastný a spokojený život. Klíčem k němu je naše sebevědomí, kterého však má většina z nás bohužel pomálu. Neustále o sobě pochybujeme, nevěříme si, máme pocit, že se nám nic nedaří. To vše nám komplikuje nejen partnerské vztahy, ale také náš profesní život. Přitom to jde snadno změnit – začněte na sobě pracovat a výsledky se brzy dostaví.

Ať už jí říkáte přilba nebo helma, měla by být součástí vašeho cyklistického vybavení. U dětí o tom není pochyb, nicméně ani ve vyšším věku byste ji neměli nechávat doma. Chrání přece jednu z nejzranitelnějších a nejdůležitějších částí těla – vaši hlavu.

Dennodenně v našich tělech odumírají miliony starých buněk a tělo si místo nich "vyrábí" nové. Z čeho tyto nové buňky vznikají? No přece z potravin, které jíme. Žádný další stavební materiál naše tělo k dispozici nemá. A tak logicky - když nedodáme kvalitní stavební materiál, buňky už "od výroby" budou nekvalitní a nebudou schopné plnohodnotně fungovat. Z těchto oslabených buněk se pak skládají naše orgány, které samozřejmě nemohou pracovat tak, jak by měly. Selhávají a nastupují nemoci ... Naštěstí je zde astaxanthin. Účinky tohoto přírodního antioxidantu jsou naprosto famózní. Však se také jedná o jeden z nejsilnějších antioxidantů vůbec. Astaxanthin prodej zajišťuje firma Bonaloka. Neváhejte! I vaše buňky mohou být zdravější a kvalitnější.

Ještě před několika lety u nás cvičení pilates moc lidí neznalo. Tato metoda cvičení má však několikaletou tradici a množství skalních příznivců zejména v Americe a západní Evropě. Pilatesu propadly takové hvězdy jako Jennifer Anistonová, Uma Thrumanová, Jennifer Lopezová nebo Madonna. I v českých fitness centrech si v posledních letech buduje metoda pilates své místo. V čem je toto cvičení výjimečné a proč byste ho měla vyzkoušet?