Aby vám průjem nezkazil dovolenou

Aby vám průjem nezkazil dovolenou

Průjem rozhodně není ničím příjemným. Pěkně zavařit nám může i v domácím prostředí. A ještě víc vrásek nadělá, když nás přepadne na dovolené.

více

Vitariánství - zdravý životní styl

Vitariánství - zdravý životní stylExistuje mnoho způsobů, jak se stravovat. A každému člověku vyhovuje jiný systém. Vitariánství je směr, který věří, že největší hodnotu mají potraviny v přirozeném, tepelně neupraveném stavu. Vitariáni věří, že oheň a přílišné teplo znehodnocují potravu, a proměňují ji tak v mrtvou a pro lidské tělo méně vhodnou hmotu.
celý článek komentářů (0)

Jak na zimní únavu?

Jak na zimní únavu? Chladná rána, mrazivé počasí, ledový vítr, sněhové a dešťové přeháňky, tma ve čtyři hodiny odpoledne – tak vypadá v našich zeměpisných podmínkách zima. Nepřízeň počasí má bohužel negativní vliv na naši energii. Únava, ospalost a vyčerpání jsou v zimních měsících na pořadu dne, únavový syndrom postihuje velkou část populace. Jak na zimní únavu?
celý článek komentářů (1)

Dělená strava

Dělená stravaNení to tak dávno, co dělená strava okupovala pomyslné první místo žebříčku nejlepších diet. Dodnes má u nás oblíbená dělená strava Lenky Kořínkové mnoho spokojených příznivců, ale také zarytých odpůrců. Jako každá úprava jídelníčku má i dělená strava za následek redukci váhy. Pokud tedy uvažujete, jak zhubnout, zkuste sáhnout po této staronové metodě.
celý článek komentářů (0)

Probiotika

ProbiotikaPrevenci nemocí je obzvlášť v podzimních a zimních dnech dobré mít na paměti. Kromě zeleniny a ovoce by měla být zdravá strava také bohatá na probiotika, bakterie mléčného kvašení, které příznivě ovlivňují střevní mikroflóru, a tak posilují organismus v boji proti nemocem. V čem je najdeme a co všechno tyto zázračné mikroorganismy umí?
celý článek komentářů (0)

Přejídání - co proti němu dělat?

Přejídání - co proti němu dělat?
Noční návštěvy lednice trápí naše tělo, které se nám poté mstí nepěkným vzhledem, únavou nebo břichabolem. V některých případech může toto přejídání vést dokonce k ruinování rodinného rozpočtu, nadváze nebo k poruše příjmu potravy. Patříte k těm, co podlehli nočnímu rabování lednice a nevíte, jako se tohoto zlozvyku zbavit? Potom věnujte pozornost následujícím řádkům.
celý článek komentářů (0)

Bylinné čaje – strážci našeho zdraví

Bylinné čaje – strážci našeho zdraví
Trpíte bolestmi hlavy, zažívacími potížemi či nespavostí? Máte oslabenou imunitu a nevíte, jak ji posílit? Trpíte častými virózami a nechcete se neustále dopovat množstvím léků a chemikálií? Máme pro vás řešení! Zkuste objevit léčivou sílu bylinekbylinkové čaje totiž mohou být ideálními společníky při vašem snažení o utužení zdraví.
celý článek komentářů (0)

Solit či nesolit?

Solit či nesolit?
Známá česká pohádka proklamuje poselství, že sůl je nad zlato. Přestože solné bohatství je pro lidstvo nedocenitelné (přesně jako ve výše zmiňovaném filmu si dokážeme jen stěží představit, jak by chutnaly naše oblíbené pokrmy neochucené), ani kuchyňská sůl samotná není bez kazu. Lékaři a odborníci nám doporučují solit co nejméně. Mají k tomu pádné důvody?
celý článek komentářů (3)

Stop přeslazeným limonádám!

Stop přeslazeným limonádám!V letních měsících se často setkáváme s doporučením lékařů, kteří nám radí, abychom pili více tekutin  než obvykle. Díky velkému horku k tomu také máme sklony. Bohužel ale hasíme žízeň spíše pivem a sladkými limonádami na úkor obyčejné vody, která by byla v tomto případě vhodnější. O pivu není třeba dlouho diskutovat, v našich vodách má zapuštěné pevné kořeny a jen tak lehce se ho nezbavíme. Navíc má některé účinky prokazatelně kladné. To se ovšem o většině limonád říct nedá.
celý článek komentářů (0)

© ISSN 1804-106X - online magazín Praktický-život.cz.
Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez předchozího bez souhlasu zakázáno.