Mlsejte zdravě - třeba sušené plody nebo ořechy

Mlsejte zdravě - třeba sušené plody nebo ořechy

Sušené plody a sušená semínka - jedna z mnoha forem úpravy čerstvého ovoce. Sušení se provádí velmi šetrně. Přitom plody se pro sušení používají maximálně čerstvé a zralé. Sušením přichází ovoce o většinu vody, ale většinu (až 80 %) vitamínů a veškerou vlákninu si zachovává.

více

Znáte tajemství zdraví?

Znáte tajemství zdraví?

Jste zastánci zdravého a přitom moderního životního stylu? Libujete si při cvičení anebo při pěstování bylinek, které pomáhají udržet rovnováhu ve vašem těle? Zajímáte se o všemožné trendy a novinky? Hledáte inspiraci, jak svou kondici vylepšit? Mrkněte na web TajemstviZdravi.cz a přečtěte si fajn články zabývající se krásou, životním stylem, bylinkami, zdravím a chutnými recepty.

celý článek komentářů (0)

Jednoduché tipy, jak si doma užít italskou kuchyni

Jednoduché tipy, jak si doma užít italskou kuchyni

Italská kuchyně je plná lahodných chutí, ale také benefitů pro vaše zdraví. Soustředí se totiž na jednoduché a přírodní blahodárné ingredience jako rajčata, česnek, olivový olej, bylinky a celozrnné výrobky, které z ní dělají jednu z nejzdravějších kuchyní světa. Výzkumy prokázaly, že středomořské pokrmy napomáhají redukci váhy a jejímu udržování, stejně jako snižují riziko deprese, cukrovky či vysokého cholesterolu.

celý článek komentářů (0)

Správná péče o suchou pokožku

S létem je spojeno koupání a vodní radovánky, slunění u bazénu či na pláži. To všechno charakterizuje příjemnou atmosféru dovolené, kdy konečně můžeme spokojeně odpočívat a nabírat nové psychické i fyzické síly. Co však tomu všemu říká naše pokožka? Po dlouhodobém opalování a máčení se ve slané mořské nebo chlorované vodě pokožka trpí. Večer bývá podrážděná, dehydratovaná, místy zarudlá a na dotyk může být citlivá. Všechny uvedené příznaky jsou charakteristické pro citlivou pleť se sklonem k vysušování. Chceme-li si dopřát tu správnou péči, volíme vhodný mycí prostředek, abychom kůži ještě více nepodráždili. Po koupeli či sprše odborníci doporučují ošetření zvláčňujícím a hydratačním tělovým mlékem nebo krémem, který navrátí pleti její ztracenou vláhu a zároveň vytváří povrchový film, jenž i do budoucna pokožku chrání před vnějšími vlivy.

celý článek komentářů (0)

Proč byste si ihned měli koupit kvalitní kancelářskou židli?

Proč byste si ihned měli koupit kvalitní kancelářskou židli?

Zatímco u nás a jiných méně rozvinutých zemích je kvalitní kancelářská židle hlavně otázkou zvýšeného pohodlí, na Západě kvalitní židli doporučují nejen ortopedi, ale také vědci. Čím dál více studií potvrzuje, že sedavé zaměstnání zkracuje délku života, přičemž vyšší náchylnost k rizikům spojených se sedavým zaměstnáním mají lidé pracující v nekvalitně zařízeném prostředí.

celý článek komentářů (0)

Vlastní vířivka – váš osobní domácí lékař

Vlastní vířivka – váš osobní domácí lékař

Příznivé účinky vířivých van na tělo i mysl jsou nesporné. Lidé, kteří mají vlastní vířivku, mohou potvrdit, že se jim lépe usíná, trpí méně bolestmi zad a mají lepší imunitní systém. Pokud tedy uvažujete o pořízení vlastní vířivky, chystáte se k investici, která se Vám rozhodně vrátí. Pořiďte si kvalitní vířivku v Ostravě, v Praze nebo v Mladé Boleslavi od SPA Studia s. r. o

celý článek komentářů (0)

Nové trendy v pěstování jahod

Nové trendy v pěstování jahod

Kdo by nemiloval šťavnaté a chuťově vynikající jahody? Asi každý! Pokud si je ale koupíte v některém ze supermarketů, s největší pravděpodobností se s těmito vlastnostmi setkáte jen velmi těžko. Zajít si sice můžete na samosběr anebo do přírody na lesní jahody, nicméně ty ze zahrádky vždycky chutnají nejlépe. Pokud nevíte, jakým způsobem se pustit do pěstování jahod, jste na správné adrese. Poradíme vám, co vše je třeba řešit, a soustředíme se i na nejmodernější trendy v této oblasti.

celý článek komentářů (0)

Rychlá pomoc v letním období

Rychlá pomoc v letním období

Čas vysokých teplot a úmorného vedra se nezastavitelně blíží, a proto bychom měli již teď přemýšlet, jak si zajistit v letním období příjemnou teplotu uvnitř našich domovů či kanceláří, ve kterých se nedá ani vydržet, natož naplno pracovat. Možností je samozřejmě pořízení klimatizace, díky které můžeme v uzavřených prostorách fungovat i přesto, že rtuť venkovních teploměrů dosahuje vysokých hodnot. Ale i s klimatizací by měl člověk opatrně zacházet. Tím je myšleno především nastavování velmi nízkých teplot, díky kterým je nám sice příjemně, ale také dokáží způsobit pořádnou angínu, což je v létě, kdy všichni po práci zamíří k vodě či na procházku, velmi nepříjemné. Přesně to nám nejčastěji způsobuje klimatizace v autě, neboť v malých prostorech automobilu se udělá velké teplo mnohem rychleji, než například v domě, a proto máme tendenci okamžitě nastavovat teplotu na dvacet stupňů, někdy dokonce i na nižší hodnoty.

celý článek komentářů (0)

Domácí posilovací stroje nebo věšák na prádlo?

Domácí posilovací stroje nebo věšák na prádlo?

Zhubnout? Na tohle slovíčko myslí každá žena téměř neustále. Denně jsou nám předkládány dokonalé ženy v televizi nebo v časopisech, jsme součástí této mediální masáže, již od útlého dětství.

Někteří pravidelně sledují trendy zdravého stravování. Protože je jasné, že správné jídlo tvoří 70% úspěchu. No, ale komu by se chtělo neustále plánovat, co zdravého si uvařit, když je jednodušší vzít si kousek bílého pečiva s máslem, než dvanáct hodin vařit cizrnu, z které si připravíme lahodný pokrm, jak už název sám napoví, tzv. hummus.

celý článek komentářů (0)

© ISSN 1804-106X - online magazín Praktický-život.cz.
Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez předchozího bez souhlasu zakázáno.