Mlsejte zdravě - třeba sušené plody nebo ořechy

Mlsejte zdravě - třeba sušené plody nebo ořechy

Sušené plody a sušená semínka - jedna z mnoha forem úpravy čerstvého ovoce. Sušení se provádí velmi šetrně. Přitom plody se pro sušení používají maximálně čerstvé a zralé. Sušením přichází ovoce o většinu vody, ale většinu (až 80 %) vitamínů a veškerou vlákninu si zachovává.

více

Probiotika

ProbiotikaPrevenci nemocí je obzvlášť v podzimních a zimních dnech dobré mít na paměti. Kromě zeleniny a ovoce by měla být zdravá strava také bohatá na probiotika, bakterie mléčného kvašení, které příznivě ovlivňují střevní mikroflóru, a tak posilují organismus v boji proti nemocem. V čem je najdeme a co všechno tyto zázračné mikroorganismy umí?
celý článek komentářů (0)

Přejídání - co proti němu dělat?

Přejídání - co proti němu dělat?
Noční návštěvy lednice trápí naše tělo, které se nám poté mstí nepěkným vzhledem, únavou nebo břichabolem. V některých případech může toto přejídání vést dokonce k ruinování rodinného rozpočtu, nadváze nebo k poruše příjmu potravy. Patříte k těm, co podlehli nočnímu rabování lednice a nevíte, jako se tohoto zlozvyku zbavit? Potom věnujte pozornost následujícím řádkům.
celý článek komentářů (0)

Bylinné čaje – strážci našeho zdraví

Bylinné čaje – strážci našeho zdraví
Trpíte bolestmi hlavy, zažívacími potížemi či nespavostí? Máte oslabenou imunitu a nevíte, jak ji posílit? Trpíte častými virózami a nechcete se neustále dopovat množstvím léků a chemikálií? Máme pro vás řešení! Zkuste objevit léčivou sílu bylinekbylinkové čaje totiž mohou být ideálními společníky při vašem snažení o utužení zdraví.
celý článek komentářů (0)

Solit či nesolit?

Solit či nesolit?
Známá česká pohádka proklamuje poselství, že sůl je nad zlato. Přestože solné bohatství je pro lidstvo nedocenitelné (přesně jako ve výše zmiňovaném filmu si dokážeme jen stěží představit, jak by chutnaly naše oblíbené pokrmy neochucené), ani kuchyňská sůl samotná není bez kazu. Lékaři a odborníci nám doporučují solit co nejméně. Mají k tomu pádné důvody?
celý článek komentářů (3)

Stop přeslazeným limonádám!

Stop přeslazeným limonádám!V letních měsících se často setkáváme s doporučením lékařů, kteří nám radí, abychom pili více tekutin  než obvykle. Díky velkému horku k tomu také máme sklony. Bohužel ale hasíme žízeň spíše pivem a sladkými limonádami na úkor obyčejné vody, která by byla v tomto případě vhodnější. O pivu není třeba dlouho diskutovat, v našich vodách má zapuštěné pevné kořeny a jen tak lehce se ho nezbavíme. Navíc má některé účinky prokazatelně kladné. To se ovšem o většině limonád říct nedá.
celý článek komentářů (0)

Zelený čaj – všelék?

Zelený čaj – všelék?
O tom, že pití zeleného čaje je zdraví prospěšné, byly napsány již stovky řádků. Podle odborníků je zelený čaj vhodnější pro tělo než káva a zároveň má nejvíce pozitivních účinků ze všech druhů čajů. Pojďme se tedy podívat, proč je dobré zelený čaj pít, jakým neduhům můžete jeho pravidelnou konzumací předejít a co všechno pomáhá léčit!
celý článek komentářů (0)

© ISSN 1804-106X - online magazín Praktický-život.cz.
Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez předchozího bez souhlasu zakázáno.