Jablko versus hruška

Jablko versus hruška

Nejsou jablka jako hrušky. Tentokrát nemluvíme o výtečném a zdravém ovoci, ale o postavách. Ženská silueta se totiž dá zjednodušeně připodobit k jednomu či druhému ovoci. Se svou „hruškovitostí“ nebo „jablkovitostí“ tak sice nepohnete, mají v tom prsty genetické dispozice, ale můžete udělat hodně pro to, abyste se z obrovitého jablka stala jablíčkem k nakousnutí. Přičemž právě při redukci váhy a formování postavy platí fakt, že pro každý z typů existují rozdílná „pravidla hry“. Jak tedy na to?

více

Jak odolat nástrahám na oslavách

Jak odolat nástrahám na oslavách
Rodinné oslavy, plesy, firemní rauty nebo švédské stoly o dovolené – s těmito nástrahami proti štíhlé linii se setkáváme na každém kroku. Často je těžké odolat stolům prohýbajícím se pod tíhou nabízených dobrot, a tak ochutnáváme a ochutnáváme. Plátek masa, opečené brambory, potom chlebíčky, jednohubky… a ten těstovinový salát vypadá také moc lákavě – šup s ním na talíř. Poté se na místo činu vracíme, protože se nám sbíhají sliny na veškeré dortíky, koláčky a různé další sladkosti. K tomu připočítejme nějaký ten alkohol nebo limonády. Nikoho jistě nepřekvapí, že potom končíme v lepším případě s výčitkami svědomí za porušení zdravého jídelního režimu a v horším případě s bolavým žaludkem, pálením žáhy a nevolností. Přesto do toho při příští příležitosti jdeme znovu! Lze vůbec záludným nástrahám na oslavách úspěšně odolat?
celý článek komentářů (0)

Snídaně je základ!

Snídaně je základ!

Vynecháváte ráno snídani v přesvědčení, že ušetřené kalorie si můžete dopřát na večeři? Nebo nemáte ráno ani pomyšlení na cokoli k snědku a první jídlo si vychutnáte až v poledne? Či po probuzení nestíháte a jste rádi, když se vám povede po cestě do práce slupnout koblihu z pekárny nebo hamburger z rychlého občerstvení? Ať už je váš důvod pro vynechání snídaně jakýkoliv, je dobré si uvědomit, že neděláte svému tělu nejlepší službu. Pokud nesnídáte a máte za to, že děláte dobře vašemu zdraví i figuře, pak vězte, že opak je pravdou!

celý článek komentářů (0)

Novoroční očista

Novoroční očista

Patřilo ozdravění jídelníčku či přímo redukce hmotnosti mezi vaše novoroční předsevzetí? Chcete dát sbohem těm dvěma třem kilům, které jste během Vánoc nabrali? Nebo máte po vánočních svátcích pocit, že potřebujete zažívacímu ústrojí trošku odlehčit? Ve všech případech může být ideálním startem novoroční detox. Co si pod tímto slovem představit? Především pročištění těla od škodlivých látek, ozdravení organismu a případné nastartování procesu hubnutí.

celý článek komentářů (0)

Silvestr ve zdraví

Silvestr ve zdraví

Období Vánoc na nás klade všelijaké nároky. V práci máme shon, do toho nakupujeme dárky, uklízíme, pečeme cukroví a organizujeme setkání a oslavy s příbuznými nebo přáteli. S Vánoci by měl přijít zasloužený odpočinek. A právě s vánoční pohodou máme spojeno nejen dobré jídlo, ale i pití. Vánoční klasikou jsou punče, likéry, svařené víno i sklenka něčeho tvrdšího. Svátky jsou těmito alkoholickými dobrotami přímo nabité, přesto hlavní nápor přichází až o několik dní později – na Silvestra.

celý článek komentářů (0)

Jak si užít Vánoce a nepřibrat?

Jak si užít Vánoce a nepřibrat?

Vánoce jsou za dveřmi a vy asi jako každý rok uvažujte, jak to letos udělat, abyste nepřibrala? Vězte, že v tom nejste sama. Vánoční svátky jsou tradičně spojeny s mnohými dobrotami, setkáními s přáteli a posezeními s rodinou. Celé svátky jsou tak prodchnuty výtečnými jídly či nápoji, které nás lákají na každém kroku, počínaje pečením cukroví a silvestrovskými hody konče. A všichni také víme, jak je těžké odolat a to i přes nejsilnější předsevzetí.

celý článek komentářů (3)

© ISSN 1804-106X - online magazín Praktický-život.cz.
Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez předchozího bez souhlasu zakázáno.