K čemu slouží ultrazvuková čistička a proč ji potřebujete i vy?

Slyšeli jste někdy o meruňkovém oleji? Meruňky jako ovoce známe všichni. Je to velmi šťavnaté ovoce, které tělu dodává spoustu vitamínů a látek, které prospívají lidskému tělu. Ovšem dužina meruněk není to jediné, co můžete získat z meruněk. V peckách, které jsou běžně nevyužívané, a zahazované je hotový poklad! 

Budujete si novou finskou saunu, v níž se chcete oddávat patřičné relaxaci a odpočinku? Potom by v těchto prostorách neměla chybět kvalitní saunová kamna, která se postarají o to nejdůležitější. Je to ono potřebné teplo přinášející vašemu tělu spoustu ozdravných účinků.

Na výběr máte hned ze dvou variant vyhotovení.

· Elektrická kamna

· Kamna na dřevo

Guarana je liánovitá rostlina, která roste ve Venezuele a Brazílii. Pro své účinky je známá již stovky let a pokud ji ještě neznáte, je na čase se s ní seznámit. Guarana totiž dokáže nabudit lidský organismus, a tak v mnohém pomoci. Jak působí, proč a kdy ji užívat a kde ji seženete?

Lupénka (psoriáza) spadá mezi nejčastější zánětlivé kožní nemoci. Neinfekční choroba postihuje především kůži a ve výjimečných případech klouby a nehty. Lupénka výrazně ovlivňuje život, neboť způsobuje fyzickou bolest a psychickou újmu. Přestože se jedná o nevyléčitelnou nemoc, je možné příznaky ztlumit a dostat je pod kontrolu.

Dovolujeme si vám představit účinné preparáty Epaderm, které slouží ke kompletní zvláčňující léčbě. Posláním přípravků Epaderm, jež jsou založeny na bázi vosků a parafínů, je zmírnit projevy onemocnění, přičemž vytvoří bariéru zajišťující optimální hydrataci kůže. Přípravky Epaderm mají příznivé účinky na atopický ekzém, lupénku a suchou pokožku s tendencí k tvorbě šupin. Nespornou výhodou je absence parabenů, barviv a konzervačních a parfemovaných látek. Prostředky jsou vhodné i pro velmi citlivou pokožku kojenců, protože obsahují pouze nezbytnější látky. Ošetření kůže po celém těle je s těmito preparáty naprosto šetrné.

Léto je čas slunění a koupání, a přestože jsou tyto dny krásné a pohodové, naše pokožka dostává pořádně zabrat. Jak se o ni starat, abychom ji udrželi krásnou, zdravou a svěží během celého léta i po něm? Hydratace!

Nadměrnému vysoušení pokožky v parných dnech předejdete používáním kvalitních hydratačních přípravků obsahující UV-filtr - dokonalá ochrana při krátkodobém pobytu na slunci, nikoliv však při slunění! Vybírejte si na léto raději hydratační tělové mléka nebo krémy s odlehčeným složením a nezapomeňte je používat pravidelně, aby se pokožka nevysoušela a byla stále vláčná.

Do lázní nejezdí jen nemocní lidé, které trápí vleklé choroby, nebo kteří prodělali komplikovaný úraz či nehodu. Stejně tak se do lázní mohou vydat i běžní návštěvníci, kteří si chtějí užít relaxaci přinášející wellness pobyty.

Samozřejmě je možné zakoupit si některou z léčebných procedur, vyzkoušet solnou jeskyni, rašelinový zábal, anebo cokoli jiného. Účinky jsou příznivé a preventivní pro každého z nás, samotné procedury jsou velmi tělu i duši příjemné a tak není důvod, proč je nezkusit.

Způsob stravování označovaný zkratkou IIFYM, která zkracuje If It Fits Your Macros a znamená, Jestli ti to sedí do maker (můžeš to sníst), je v poslední době velmi populární stravovací směr, který má až neuvěřitelné výsledky. V čem spočívá, co je nutné dodržovat a pro koho je tento styl stravování vhodný?

Nepočítáte kalorie, ale přijaté makroživiny

Makroživiny jsou základní složky potravy. Jsou to bílkoviny, sacharidy a tuky. Cílem IIFYM je nalezení správného poměru těchto živin tak, aby to mělo požadovaný efekt na váš organismus. K vypočítání slouží kalkulačka volně dostupná na internetu (po zadání výrazu IIFYM calculator). Tam vyplníte všechny důležité údaje – věk, výška, váha, pohybová aktivita a zvolíte si požadovaný cíl. Jiné hodnoty vám to vypočítá, pokud chcete hubnout, udržovat hmotnost, nebo nabírat ideálně svalovou hmotu.

Snažíte se už dlouho shodit přebytečný tuk, ale pořád to moc nejde. Lepší, než zkoušet různé zaručené rádoby diety a zázračné prášky, po kterých se hubne téměř okamžitě je dobré zkusit přírodní věci a zařadit do svého života pár nových návyků.

Podívejte se na pár tipů, jak hubnutí pomoci a celý proces zefektivnit.

1.       Snídejte

Možná zapomínáte ráno jíst a to může být velký problém. Ráno je potřeba organismus nastartovat a správná snídaně je základ. Ideální snídaně by měla obsahovat bílkoviny (například jogurt) a sacharidy (ovesné vločky, nedoslazované musli) a ideálně kousek ovoce. Budete mít energii na dopoledne a váš organismus bude pracovat výkonněji.