Zlepšete si kondici na kolečkových bruslích
Jízda na kolečkových bruslích je velmi oblíbenou volnočasovou aktivitou, která je provozována převážně na čerstvém vzduchu a může výrazně podpořit vaše zdraví a kondici.více
13.9.2011autor: Redakce PŽ
Dnes existuje spousta sportů, jimž se můžeme věnovat. Fotbal, hokej, basketbal, volejbal aj. každy zná, ale o řadě nových aktivit spousta z nás nikdy neslyšela. Jednou z nich je wakeboarding neboli vodní sport, který v posledních letech nabývá na své popularitě a při němž si užijete spoustu zábavy. Je to nejen sport, ale i životní styl, kterému lze lehce propadnout a díky němu tak trávit spoustu času u vody.
celý článek
komentářů (0)
Znáte wakeboarding? Nový vodní sport se těší oblibě i u nás
Dnes existuje spousta sportů, jimž se můžeme věnovat. Fotbal, hokej, basketbal, volejbal aj. každy zná, ale o řadě nových aktivit spousta z nás nikdy neslyšela. Jednou z nich je wakeboarding neboli vodní sport, který v posledních letech nabývá na své popularitě a při němž si užijete spoustu zábavy. Je to nejen sport, ale i životní styl, kterému lze lehce propadnout a díky němu tak trávit spoustu času u vody.
27.6.2011autor: Redakce PŽ
Říká se, že pro udržení skvělé tělesné kondice stačí třikrát týdně hodinu běhat. Ne každému však tento pohyb vyhovuje. Běh také patří mezi sporty, které jsou výborné pro udržování fyzické kondice. Ale pokud chceme zhubnout, musíme snížit tempo. Běhu bychom se měli vyvarovat i v případě určitých fyzických indispozic a ne každý cítí z tohoto pohybu potěšení. Proto svět objevil power walking neboli rychlou chůzi.
celý článek
komentářů (0)
Vyzkoušejte power walking aneb Rychlou chůzí ke zdraví i plochému bříšku
Říká se, že pro udržení skvělé tělesné kondice stačí třikrát týdně hodinu běhat. Ne každému však tento pohyb vyhovuje. Běh také patří mezi sporty, které jsou výborné pro udržování fyzické kondice. Ale pokud chceme zhubnout, musíme snížit tempo. Běhu bychom se měli vyvarovat i v případě určitých fyzických indispozic a ne každý cítí z tohoto pohybu potěšení. Proto svět objevil power walking neboli rychlou chůzi.
8.6.2011autor: Redakce PŽ
Pokud dítěti pořizujete dětské odrážedlo, jistě jste narazili na zásadní otázku - je dobré, aby mělo odrážedlo brzdu nebo ne? Téma brzdy je poměrně hojně diskutované, zákazníci i výrobci se většinou dělí na dva tábory. Jedni se spíše přiklánějí k tomu, že brzda je na odrážedle neužitečná a jedná se více o marketingový tah, a druzí zase zastávají názor, že bez brzdy je odrážedlo nebezpečné.
celý článek
komentářů (0)
Jaké dětské odrážedlo vybrat? Je lepší odrážedlo s brzdou nebo bez brzdy?
Pokud dítěti pořizujete dětské odrážedlo, jistě jste narazili na zásadní otázku - je dobré, aby mělo odrážedlo brzdu nebo ne? Téma brzdy je poměrně hojně diskutované, zákazníci i výrobci se většinou dělí na dva tábory. Jedni se spíše přiklánějí k tomu, že brzda je na odrážedle neužitečná a jedná se více o marketingový tah, a druzí zase zastávají názor, že bez brzdy je odrážedlo nebezpečné.
29.1.2011autor: Redakce PŽ
Říká se, že v zimě je nejlepší zalézt si za pec, nevystrkovat nos na mráz, aby se člověk nenastydnul. Zimní čas s dlouhými večery přímo láká si v klidu vychutnávat dobré jídlo, různé pochoutky a pohodlně se zaklubat v křesle a koukat na televizi, číst knihu, vykládat si s přáteli nebo si psát na různých sociálních sítích. Ale co pohyb?
celý článek
komentářů (0)
Kam v zimě za pohybem?
Říká se, že v zimě je nejlepší zalézt si za pec, nevystrkovat nos na mráz, aby se člověk nenastydnul. Zimní čas s dlouhými večery přímo láká si v klidu vychutnávat dobré jídlo, různé pochoutky a pohodlně se zaklubat v křesle a koukat na televizi, číst knihu, vykládat si s přáteli nebo si psát na různých sociálních sítích. Ale co pohyb?
24.1.2011autor: Redakce PŽ
Určitě jsme všichni již mnohokrát slyšeli spousty důvodů, proč je pohyb pro nás důležitý - abychom si zvyšovali fyzickou kondici a sílu, abychom si vytvarovali postavu a zhubli o nějaká ta kila, abychom se zbavili stresu. Také se vám ale stalo, že i přes všechny tyto „rozumné" argumenty jste zjistili, že vás cvičení, které jste si vybrali, zkrátka nebaví?
celý článek
komentářů (0)
Jak pro sebe najít vhodný pohyb
Určitě jsme všichni již mnohokrát slyšeli spousty důvodů, proč je pohyb pro nás důležitý - abychom si zvyšovali fyzickou kondici a sílu, abychom si vytvarovali postavu a zhubli o nějaká ta kila, abychom se zbavili stresu. Také se vám ale stalo, že i přes všechny tyto „rozumné" argumenty jste zjistili, že vás cvičení, které jste si vybrali, zkrátka nebaví?
24.12.2010autor:
celý článek
komentářů (0)
Jak letošní Vánoce konečně nepřibrat? Pohybem!
Přestože Vánocům právem náleží označení nejkrásnější svátky v roce, pro mnoho žen jsou přeci jen důvodem k pár vráskám navíc. Začíná to předvánočním shonem ohledně úklidu, nakupování dárků a pečení cukroví a dalších pochutin, kdy není čas ani na návštěvu fitka, ani na pravidelnou zdravou stravu. Během svátků se pak stoly prohýbají pod nánosem dobrot, kterým prostě nejde odolat. Když k tomu přidáme návštěvy u příbuzných, celodenní sledování pohádek a sem tam nějaký ten vaječný koňak, nesmíme se divit, že prvního ledna nedopneme kalhoty. Jak se konečně letos vyhrabat ze začarovaného kruhu a užít si kouzelné Vánoce bez kil navíc?
23.12.2010autor: Redakce PŽ
Nosíte brýle a jedete na hory? Letošní lyžování pro vás může být jiné - pohodlnější a komfortnější! Stačí si na lyže pořídit čočky. Můžete si k nim dokonce koupit sluneční brýle, jaké chcete, nemusíte se omezovat nabídkou dioptrických brýlí s UV filtrem.
celý článek
komentářů (0)
Na lyže jedině v čočkách!
Nosíte brýle a jedete na hory? Letošní lyžování pro vás může být jiné - pohodlnější a komfortnější! Stačí si na lyže pořídit čočky. Můžete si k nim dokonce koupit sluneční brýle, jaké chcete, nemusíte se omezovat nabídkou dioptrických brýlí s UV filtrem.
2.12.2010autor: Redakce PŽ
Vánoce se blíží a pokud jste se rozhodli pořídit dítěti oblíbený cykloprostředek - dětské odrážedlo, „kolo bez šlapek", bude vás jistě zajímat, jak se orientovat v záplavě odrážedel na trhu a jak vybrat takové, které bude vám i vašemu dítěti vyhovovat. Osobně jsem viděla hodně odrážedel a se svými dětmi jsem mnohá vyzkoušela. Ráda vám proto poradím, co je nejdůležitější při výběru odrážedla.
celý článek
komentářů (0)
Jak vybrat dětské odrážedlo
Vánoce se blíží a pokud jste se rozhodli pořídit dítěti oblíbený cykloprostředek - dětské odrážedlo, „kolo bez šlapek", bude vás jistě zajímat, jak se orientovat v záplavě odrážedel na trhu a jak vybrat takové, které bude vám i vašemu dítěti vyhovovat. Osobně jsem viděla hodně odrážedel a se svými dětmi jsem mnohá vyzkoušela. Ráda vám proto poradím, co je nejdůležitější při výběru odrážedla.
