Zlepšete si kondici na kolečkových bruslích

Co je to normální pohyb? Tuto otázku zodpoví pravděpodobně každý jinak. Kdybychom ji položili dětem v mateřské školce, asi na ni odpoví spontánně: Když hrajeme na honěnou! V pubertě pak jsou třeba normálním pohybem různé taneční projevy mladých. Pro některé staré lidi by mohl normální pohyb znamenat, že si bez hole a bez cizí pomoci dokáží dojít nakoupit do supermarketu. Otázka ovšem je, kdo z nás co vlastně považujeme za normální.

Koupě nového kola se s rychle postupujícím vývojem stává docela tvrdým oříškem. Pro laika je kolikrát skoro nemožné vybrat to správné kolo pro určitou situaci bez rady odborníka. Chcete–li si poradit sami nebo alespoň mít určitou představu, než vejdete do obchodu, věnujte pozornost následujícím řádkům. Před nákupem musíte zvážit spoustu specifických drobností týkajících se sedadla, brzd nebo převodů. My se nyní zaměříme na to nejdůležitější – výběr konkrétního typu kola, které bude sedět vašim cyklistickým nárokům a potřebám.

Hledáte ideální sport na jaro? Přijdou vám všechny spinningy a P-classy okoukané, na pocení v tělocvičně nemáte za teplých dní ani pomyšlení a jízda na kole se jeví jako monotónní? Vyzkoušejte koloběžku! Na koloběžce pro dospělé se rozhodně nudit nebudete a jako bonus posílíte zadek a stehna jako při ničem jiném.

Sport a Valentýn na první pohled nejdou dohromady. Pro ty, co se na blížící se valentýnský víkend nechtějí vzdát ani jednoho, máme pár zajímavých tipů. Vybrali jsme nejromantičtější nebo nejvíc sexy sporty, které byste mohli na Valentýna vyzkoušet. Zabijete tak dvě mouchy jednou ranou – prožijete nezapomenutelný valentýnský víkend a navíc budete mít pro své milé skvělý valentýnský dárek!

Pevná vytvarovaná postava, kondice jako zamlada, skvělá ohebnost. Tím vším se můžete brzy pyšnit, stanete-li se fanouškem squashe. Tento raketový sport u nás sice není žádnou novinkou, na formování postavy je však bezkonkurenční. Proto nečekejte a vydejte se bojovat proti zimním splínům do squash centra.

Rádi byste se i během zimních měsíců věnovali sportům a celkově se vám nechce rezignovat na aktivní životní styl? Pak jistě hledáte ten pravý pohyb, který by vás bavil. Jenže jak na to, když fitka jsou přeplněná potícími se nadšenci, na běhání je moc zima a na kolo zase kluzké silnice? A co lyže? Lyžování totiž představuje ideální sport na zimní měsíce. Nevěříte?

Lezení na umělých stěnách bylo ještě nedávno výsadou horolezců, kteří tyto stěny využívali jakou součást tréninku. V současnosti se těší velké pozornosti široké veřejnosti. Díky tomu, že v podstatě pracujete s vlastní vahou, se lezení hodí i pro děti. Stěny slouží k aktivnímu provozování lezení jako sportu, k rekreaci nebo jako zábava pro přátele.