Akné a věk – jak se ho zbavit v pubertě i v dospělosti?

Akné a věk – jak se ho zbavit v pubertě i v dospělosti?

Akné rozhodně netrápí jen teenagery. Čím dál častěji s nevzhlednými zanícenými pupínky bojují i ti, kteří už dávno překročili hranici třiceti nebo čtyřiceti let. Jenže pozor, není akné jako akné. V každém věku s ním musíte bojovat za pomoci jiných zbraní.

více

Tipy pro snadné hubnutí

Tipy pro snadné hubnutí
Snažíte se shodit nějaké to kilo? Možná jste se dostali do stadia, kdy tělo na vaši snahu už nereaguje tak, jak by se vám líbilo. Zpočátku jde hubnutí zpravidla lehce, po určité době se však úbytek kil a centimetrů automaticky zastaví. Proč? Tělo je hubnutím vyčerpané a potřebuje si odpočinout. Jedná se o vůbec nejproblematičtější fázi při shazování nadváhy, protože není-li snaha korunována okamžitým úspěchem, snadno se vzdáváme. Zkuste na stagnující váhu vytáhnout tajné zbraně! Inspirujte se našimi tipy a nevěste hlavu – proces redukce váhy se zase brzy rozběhne na plné obrátky.
celý článek komentářů (0)

Jak dopřát v zimě řádný odpočinek tělu i mysli

Jak dopřát v zimě řádný odpočinek tělu i mysliVenku mrzne, až praští. Člověka kolikrát zebou ruce, jen vyhlédne z okna. Nejlépe se nejspíš cítíte zachumlaní v peřinách s hrnkem něčeho teplého. Dlouhotrvající zimou netrpí jen tělo, ale i duše. Pokud se také cítíte unavení a přecitlivělí, není nač čekat. Dopřejte si alespoň pár dní plných relaxace!
celý článek komentářů (0)

Život bez mléka. Jaké jsou alternativy mléčných výrobků?

Život bez mléka. Jaké jsou alternativy mléčných výrobků?Intolerance laktózy a alergie na mléko jsou neduhy sužující čím dál větší skupinu populace. Znáte někoho ve svém okolí s tímto problémem? Intolerance laktózy je zapříčiněná nedostatkem enzymu laktáza, která rozkládá mléčný cukr. Alergie na kravské mléko je imunitní odezvou organizmu na mléčné bílkoviny. Rozdíl je v příčině onemocnění, ale výsledek obdobný. Lidé trpící těmito obtížemi se vyhýbají všem produktům z kravského mléka, tedy i kysaným nápojům, jogurtům, sýrům a dalším.
celý článek komentářů (1)

Smysluplně strávený čas aneb Udělejte si svou práci zajímavou!

Smysluplně strávený čas aneb Udělejte si svou práci zajímavou!Zdá se vám, že v práci trávíte příliš mnoho času a že na skutečně důležité věci ho pak máte proklatě málo? Většina z nás stráví minimálně třetinu svého času v práci, druhou téměř třetinu pak spí, a tak nám na dosažení toho, co nás v životě opravdu baví a na čem nám záleží, zbývá jen třetina času života. A to ještě nepočítáme ty nutné činnosti, které nás třeba moc nebaví, ale je třeba je udělat, abychom přežili: nakoupit jídlo, uklidit byt, posekat zahradu... Co s tím?
celý článek komentářů (1)

Zdravý životní styl. Jak žít zdravě bez přísné diety a pocení v posilovně

Zdravý životní styl. Jak žít zdravě bez přísné diety a pocení v posilovněHladovka, odpírání, dřina v posilovně, nechutná zdravá strava... To jsou bohužel nejčastější synonyma pro slova dieta, hubnutí a zdravý životní styl. Ne však pro každého. Proč na tom, že pro sebe děláme něco prospěšného, vidíme jen to špatné? Vždyť přeci na tom není nic špatného, že svůj organismus nechceme zatěžovat jedy, nadbytečnými kily a cholesterolem. Ale hlavně - chceme se cítit skvěle každý den a náš organismus to také náležitě ocení.
celý článek komentářů (0)

Zdravý spánek - spánek pro krásu aneb I spánek je umění

Zdravý spánek - spánek pro krásu aneb I spánek je umění

Zhruba třetinu svého života člověk prospí. Spánek je útlumově-relaxační fáze organismu. Jeho význam tkví především v regeneraci centrálního nervového systému. To však neznamená, že tato doba uplyne bez jakéhokoliv užitku. Nezbytným předpokladem vaší krásy je tedy dostatek spánku. Poskytněte svému organismu dost času na to, aby mohl nabrat nové síly, a vy jste tak mohli v dobré kondici započít další den.

celý článek komentářů (0)

K zubaři bez bolesti. Vrtačkám odzvonilo, revoluci přináší ošetření zubního kazu ozónem!

K zubaři bez bolesti. Vrtačkám odzvonilo, revoluci přináší ošetření zubního kazu ozónem!Dovedete si představit, že u zubního lékaře neuslyšíte nepříjemný bzučivý zvuk zubní vrtačky, který u mnohých vyvolává přímo záchvaty paniky, ale jen tiché pípání? A že když vám bude lékař ošetřovat kaz, vůbec to neucítíte? Že je to váš sen, hudba budoucnosti, ale realita je bohužel jiná, a to krutá? Mýlíte se. Ono to totiž jde: s ozónem!
celý článek komentářů (3)

Bruxismus – skřípání a vrzání zuby

Bruxismus – skřípání a vrzání zubyČasto ke mně do ordinace přicházejí pacienti s problémem, o kterém neví, jak ho řešit. Je to bruxismus - intenzivní skřípání zubů, při němž dochází k mechanickému opotřebovávání zubů a může vést až k poničení čelistního kloubu. Pojďme se tedy tomuto problému podívat na zoubek!
celý článek komentářů (2)

© ISSN 1804-106X - online magazín Praktický-život.cz.
Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez předchozího bez souhlasu zakázáno.