5 tipů, jak podpořit erekci a sexuální výkonnost

Vynecháváte ráno snídani v přesvědčení, že ušetřené kalorie si můžete dopřát na večeři? Nebo nemáte ráno ani pomyšlení na cokoli k snědku a první jídlo si vychutnáte až v poledne? Či po probuzení nestíháte a jste rádi, když se vám povede po cestě do práce slupnout koblihu z pekárny nebo hamburger z rychlého občerstvení? Ať už je váš důvod pro vynechání snídaně jakýkoliv, je dobré si uvědomit, že neděláte svému tělu nejlepší službu. Pokud nesnídáte a máte za to, že děláte dobře vašemu zdraví i figuře, pak vězte, že opak je pravdou!

Patřilo ozdravění jídelníčku či přímo redukce hmotnosti mezi vaše novoroční předsevzetí? Chcete dát sbohem těm dvěma třem kilům, které jste během Vánoc nabrali? Nebo máte po vánočních svátcích pocit, že potřebujete zažívacímu ústrojí trošku odlehčit? Ve všech případech může být ideálním startem novoroční detox. Co si pod tímto slovem představit? Především pročištění těla od škodlivých látek, ozdravení organismu a případné nastartování procesu hubnutí.

Období Vánoc na nás klade všelijaké nároky. V práci máme shon, do toho nakupujeme dárky, uklízíme, pečeme cukroví a organizujeme setkání a oslavy s příbuznými nebo přáteli. S Vánoci by měl přijít zasloužený odpočinek. A právě s vánoční pohodou máme spojeno nejen dobré jídlo, ale i pití. Vánoční klasikou jsou punče, likéry, svařené víno i sklenka něčeho tvrdšího. Svátky jsou těmito alkoholickými dobrotami přímo nabité, přesto hlavní nápor přichází až o několik dní později – na Silvestra.

Vánoce jsou za dveřmi a vy asi jako každý rok uvažujte, jak to letos udělat, abyste nepřibrala? Vězte, že v tom nejste sama. Vánoční svátky jsou tradičně spojeny s mnohými dobrotami, setkáními s přáteli a posezeními s rodinou. Celé svátky jsou tak prodchnuty výtečnými jídly či nápoji, které nás lákají na každém kroku, počínaje pečením cukroví a silvestrovskými hody konče. A všichni také víme, jak je těžké odolat a to i přes nejsilnější předsevzetí.