Jak získat motivaci ke cvičení
Motivace je u cvičení snad to nejdůležitější. U ní to totiž všechno začíná a zároveň také končí. Najděte si něco, co vás vždy donutí vstát a jít cvičit i přesto, že se vám nechce. Naučte se dělat věci, které nemáte rádi tak, abyste si je zamilovali. Jen tak vás vše půjde snáz.více
