Naučte se posílit svou vůli

Naučte se posílit svou vůli

Kdy jste se naposledy na nějakou činnost soustředili tak, že jste ztratili pojem o čase? Kdy jste zapomněli na jídlo a spánek a byli jste ponořeni do nějaké aktivitě, která vám dávala obrovský smysl? Tento stav se odborně označuje jako flow. Dnešní společnost však má problém jej dosáhnout.

více

Karimatky na jógu

Na hodiny jógy nepotřebujete mnoho pomůcek, ovšem vhodné oblečení a podložka mezi ně rozhodně patří. V nabídce je podložek opravdu hodně, jak se v této záplavě orientovat? Není snadné poznat, která podložka bude vyhovovat zrovna vám. Některá studia, ve kterých se cvičí jóga, nabízí vlastní podložky. Ale ruku na srdce, není lepší mít vlastní? Nikdy nevíte, kdo ji používal před vámi, nehledě na to, že tyto podložky většinou bývají ve značně nepěkném stavu. Navíc cvičební podložka není jen účelový, ale jde také o módní doplněk. Proto si dejte na jejím výběru opravdu záležet.

celý článek komentářů (0)

Příznivci dobrého saunování míří do Zlína

Příznivci dobrého saunování míří do Zlína

Vyznavači klasických i alternativních saun objevují moderní, technicky dokonalé wellness zařízení hotelu Amenity Zlín, které tu německá firma Klafs instalovala jako první v České republice.

celý článek komentářů (0)

Účinky vody s oxidem uhličitým (sodovka) na lidské zdraví

Účinky vody s oxidem uhličitým (sodovka) na lidské zdraví

Je voda s oxidem uhličitým škodlivá? Na tuto otázku Vám odpoví následující velmi podrobný referát MUDr. Františka Kožíška, CSc.

celý článek komentářů (0)

Změna životního stylu

Změna životního stylu

Životní styl, který si zvolíme, do značné míry ovlivňuje spokojenost a kvalitu života. Co je to životní styl? Životní styl v sobě zahrnuje nejrůznější aspekty našeho života. Je řeč o našem vzdělání, zaměstnání, způsobu trávení volného času, ale například i o tom, jak se oblékáme a co jíme. Chcete-li vylepšit svou fyzickou kondici nebo docílit větší psychické rovnováhy, pak je změna životního stylu tím, oč byste měli usilovat. 

celý článek komentářů (0)

Zbavte se bolesti bez prášků!

 Zbavte se bolesti bez prášků!

Bolí vás žaludek, zuby, v krku nebo trpíte nespavostí? Na každý takový zdravotní problém existují prášky a pro dnešní dobu je příznačné jejich velmi časté užívání. Ještě předtím než automaticky šáhnete po prášku, který láká příslibem okamžité úlevy, vzpomeňte na ty nejjednodušší prostředky, které jsou takřka vždy po ruce a na rozdíl od prášků nemají vedlejší účinky. Tento článek vám nabídne několik tipů, jak se zbavit bolesti ,,přírodní cestou“. 

celý článek komentářů (0)

Nepřetržitá únava. Víme jak na ni!

Nepřetržitá únava. Víme jak na ni!

Trápí vás nepřetržitá únava a často by jste prospali celý den? Cítíte se pod psa, jste malátní a díky únavě se vám do ničeho nechce? Únavu nemusí způsobovat pouze přicházející podzim ale i nezdravý styl života.

celý článek komentářů (0)

Krabičková dieta. V čem tkví její podstata?

Krabičková dieta. V čem tkví její podstata?

Nestihli jste během jara a léta shodit nějaké to kilo a rádi by jste to dohnali? Chcete se stravovat zdravě ale nemáte čas na přípravu dietního a zároveň zdravého jídla? Pak toto vše vyřeší krabičková dieta.

celý článek komentářů (0)

Podzimní období-čas zvýšit příjem vitamínů

Podzimní období-čas zvýšit příjem vitamínů

Čas chřipkových epidemií se nezadržitelně blíží, a proto je dobré obrnit náš imunitní systém velkou dávkou vitamínů.

celý článek komentářů (0)

© ISSN 1804-106X - online magazín Praktický-život.cz.
Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez předchozího bez souhlasu zakázáno.