Káva z espressa: Najděte svou nejoblíbenější

Mnoho lidí změnilo při pandemii koronaviru svůj život, ne vždy jsou to však žádoucí změny anebo změny k lepšímu. Máte deprese, úzkost anebo se cítíte více unavení? Možná je nyní ten pravý čas pro návštěvu psychoterapeuta.

Život je krásný, ale někdy stačí málo a v okamžiku se změní v noční můru. Nad mnoha věcmi nemáme, ani nemůžeme mít kontrolu a musíme se spoléhat na štěstí. Co však udělat můžeme, je chránit svůj majetek vhodně zvoleným pojištěním. Za které produkty byste si měli připlatit i vy? Vybrali jsme pro vás 3 nejdůležitější pojištění, které jsou skutečně užitečné a posilují pocit permanentní pohody.

Ekologické chování není žádná věda, i když se to někdy na první pohled může zdát. Stále přitom přibývá možností, jak se chovat šetrně k naší přírodě. Tady je pár z nich.

Celý den strávíte v práci nebo ve škole, večer přijdete domů unaveni a nic se vám nechce? Máme pro vás pár tipů, jak se vyhnout únavě a každý večer si zaručeně užít!

Vypadá to, že covid je na nejlepší cestě se stát pouze sezónní nemocí, která nebude mít potenciál zabíjet lidi a plnit nemocnice.

I když si dnes žijeme v pravdě královsky, mnoho lidí kupodivu trpí nedostatkem různých druhů vitamínů a minerálů. Není se ani čemu divit, jelikož se náš jídelníček často skládá pouze z drobných porcí ovoce a zeleniny, které však obsahují velké množství vlákniny a pro život nezbytných prvků. Mezi těmi nejdůležitějšími složkami, kterých máme pomálu, je i magnesium.

Dezinfekce na povrchy je účinný nástroj, pokud jej používáte správně. V tomto článku vám proto ukážeme nejlepší postup čištění povrchů.

Jakou roli hraje spánek v našem životě? Může mít změna našich spánkových návyků vliv na naše zdraví? Tyto otázky začaly v nedávné době poměrně rezonovat společností. Do velké míry na tom má zásluhy kniha Matthewa Walkera „Proč spíme?“. Tak samozřejmé věci jako je spánek se najednou začalo věnovat mnohem více pozornosti. Jako mávnutím kouzelného proutku se kvalitní spánek stal odpovědí na velké množství zdravotních komplikací. A co tedy kvalitní spánek vlastně obnáší?